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惠州點(diǎn)亮心理青少年成長(zhǎng)咨詢師:如何讓一個(gè)不自信的人變得自信?

發(fā)布時(shí)間:2019-07-31 | 瀏覽次數(shù):1265

怎么讓一個(gè)不自傲的人變得自傲?最好的方法應(yīng)該就是讓這個(gè)人獲得成功的體會(huì)。因此一切增強(qiáng)自我效能感的心理健康課中,都需要正確地認(rèn)知到,只有讓一個(gè)人享受到成功的喜悅,他才會(huì)想去做或許成功的事。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。如果說(shuō)考試是一個(gè)大的戰(zhàn)役,那么心理健康課就能夠有一些小的戰(zhàn)役的成功體會(huì)。學(xué)生以為他有些工作做不到,老師在課堂上帶領(lǐng)他做到了,他就獲得了成功體會(huì)。就正如設(shè)計(jì)者在本文提到的“跳蚤事件“中那樣,跳蚤不再動(dòng)了,怎么讓跳蚤相信它是能夠跳出去的呢?只需帶領(lǐng)跳蚤再跳一次,跳蚤就會(huì)在成功體會(huì)中去相信自已是能夠的。在生活中,家長(zhǎng)一定要帶領(lǐng)孩子去體驗(yàn)成功心理咨詢



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