“你不嫌丟人我還嫌丟人!”

“就沒(méi)見(jiàn)過(guò)你這樣笨的!”

“你看看別人家孩子!”

這幾句話(huà)有沒(méi)有很耳熟?你生長(zhǎng)的過(guò)程中沒(méi)少聽(tīng)過(guò)吧?心理咨詢(xún)

咱們以為打孩子才會(huì)損傷孩子,卻不知道言語(yǔ)上的損傷,相同會(huì)在孩子身上留下深刻的烙印。要命的是,這種言語(yǔ)上的損傷,在咱們的日常教養(yǎng)中,大量存在,且日久經(jīng)年重復(fù)發(fā)生著。

傷口心思學(xué)的研究顯現(xiàn):言語(yǔ)上的優(yōu)待無(wú)異于靈魂的謀殺。不斷地批評(píng)、謾罵、小看、不合理的等待等等,會(huì)像身體損傷和性損傷一樣,給人帶去傷口和羞恥感。

這種情感上的無(wú)形損傷,乃至遠(yuǎn)比其他方法的損傷更為耐久、深遠(yuǎn)。

今日咱們一起共讀第六章“你要是沒(méi)出世該多好”——言語(yǔ)優(yōu)待型爸爸媽媽。

01

“我真沒(méi)用”

國(guó)內(nèi)有個(gè)教育短片,名為《言語(yǔ)能造成多大的損傷》。

少年犯張強(qiáng)說(shuō):“在我12歲的時(shí)候,爸媽就離婚了。我媽每天罵我,說(shuō)我沒(méi)用,說(shuō)我是廢物。

從來(lái)就沒(méi)夸過(guò)我。記住她罵的更多的便是豬腦子,豬腦子,豬腦子?！闭f(shuō)完這些,他不由得地抹眼淚。

他憎惡自己的母親,憎惡母親帶給自己的那種憤恨和羞恥。后來(lái)從憎惡母親又變?yōu)榱嗽鲪哼@個(gè)社會(huì)。由于無(wú)法報(bào)復(fù)母親,他改為報(bào)復(fù)比自己弱的人身上,抽刀捅向更弱者。

他妄圖通過(guò)虛張聲勢(shì)找回自己的力氣感,卻不知道自己的生命在泥潭之中陷得本來(lái)越深,直至無(wú)法彌補(bǔ)。

在孩子幼小的心靈里,爸爸媽媽便是整個(gè)國(guó)際的中心。

所以,假如你一竅不通的爸爸媽媽確定你是個(gè)壞孩子,那你就必定是。假如母親常說(shuō)“你真蠢”,那你便是蠢的。假如你父親說(shuō)“你沒(méi)用”,那你就必定沒(méi)用。

凌辱性的指責(zé)都會(huì)向孩子們傳遞非常糟糕的自我點(diǎn)評(píng)信息,并對(duì)他們未來(lái)的美好產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響。

受過(guò)言語(yǔ)凌辱的孩子會(huì)深深墮入“3-P”困擾中無(wú)法擺脫:完美主義,延遲以及心思癱瘓。

尋求完美的爸爸媽媽的成年子女,通常只要兩條路能夠走:要么為了贏(yíng)得爸爸媽媽的愛(ài)和贊許而不斷地苛責(zé)自己;要么竭力抵擋,乃至到了對(duì)成功心懷驚駭?shù)某潭取?/span>

不管取得多好的成果,他們永遠(yuǎn)領(lǐng)會(huì)不到成功的喜悅,由于他們堅(jiān)信自己還能夠做得更好。假如出了哪怕一丁點(diǎn)的過(guò)失,他們便會(huì)驚恐萬(wàn)分。

02

凌辱性的言語(yǔ)給孩子帶去了什么?

童年時(shí)期受過(guò)言語(yǔ)優(yōu)待的人,大約30%會(huì)轉(zhuǎn)而凌辱自己的孩子。

弗洛伊德稱(chēng)之為“強(qiáng)迫性重復(fù)”。但是可悲之處在于,這種重復(fù)毫無(wú)意義,只會(huì)加重?fù)p傷。

苛刻乃至凌辱性的言語(yǔ)究竟給咱們的孩子帶去了什么?

被凌辱感:特別是在別人尤其是同齡人面前被責(zé)罵,凌辱感會(huì)愈加強(qiáng)烈。

不安全感:孩子想要阻止責(zé)罵帶來(lái)的損傷,卻發(fā)現(xiàn)自己力不從心,這讓孩子挫折、無(wú)助、不安。

憤恨感:憤恨用來(lái)維護(hù)自己,也能夠防止“我欠好”這件事進(jìn)一步曝光,于是他們變得日漸疏離,與人群方枘圓鑿。

低人一等感:孩子缺少判斷力,糟糕的點(diǎn)評(píng)多了他們會(huì)以為自己真的很差,笨,難看,臟,蛻化。他們不僅墮入這樣的苦楚中無(wú)法自拔,還會(huì)自己責(zé)怪自己不夠好。

事實(shí)上,很多人都或多或少遭遇過(guò)這樣的損傷。哪怕過(guò)去了很多年,哪怕早已遠(yuǎn)離爸爸媽媽身邊,

這種損傷仍然會(huì)如形隨形。

03

比打孩子更可怕的,是爸爸媽媽欠好好說(shuō)話(huà)

小孩子不聽(tīng)話(huà)的時(shí)候,一些爸爸媽媽就會(huì)說(shuō):你再……我就不要你了。你假如不……我就不……。

這樣的句式真的不要再用了。

當(dāng)你以威脅的方法去跟孩子說(shuō)話(huà),孩子會(huì)確實(shí)。他們會(huì)出于擔(dān)心立馬變乖,爸爸媽媽也便覺(jué)得此法甚好,一用再用。殊不知這是以耗費(fèi)孩子的安全感為價(jià)值的。

若孩子去做一件事不是源于自己的決議,而是出自懼怕,那他們長(zhǎng)大后也會(huì)經(jīng)常地做出類(lèi)似的退讓,承受類(lèi)似的焦慮,無(wú)法在人際交往中取得頃刻的輕松。

此外,還有些爸爸媽媽的凌辱性言辭出自于自己的心結(jié),或許僅僅自己境況糟糕所以不由得拿孩子撒火,孩子無(wú)辜被牽連,成為出氣筒。

比方:“你真是負(fù)擔(dān)!”“我真懊悔生了你!”“你跟你爸/媽一個(gè)德性!”“你整天就只會(huì)……看看別人家孩子怎樣那么讓人省心?”

這些言語(yǔ)會(huì)讓孩子容易墮入自卑的深淵。他們會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)用,不被承受,乃至低人一等,從而厭惡自己。

這樣的孩子長(zhǎng)大,哪怕遇到了好的時(shí)機(jī)也很難真正捉住,由于他們?cè)缭绲鼐蛷陌职謰寢屇抢飳W(xué)會(huì)了這么一件事:我是欠好的。我不配。

所以,心情化的爸爸媽媽請(qǐng)?zhí)幚砗昧俗约旱男那樵匍_(kāi)口。哪怕不由得說(shuō)了氣話(huà),也請(qǐng)轉(zhuǎn)過(guò)彎后盡早向孩子抱歉,告知孩子:我剛才那么說(shuō),不是針對(duì)你……,而是我自己……

心思研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子意識(shí)到,自己無(wú)論如何也難滿(mǎn)足爸爸媽媽的希望時(shí),他們對(duì)自己的認(rèn)知就會(huì)出現(xiàn)誤差,只能苦楚地審視自己。

這類(lèi)孩子的爸爸媽媽,之所以無(wú)法承受不夠好的孩子,往往源自他們無(wú)法承受不夠好的自己。對(duì)此咱們的建議是,盡量放低等待,善待孩子,也善待自己。

能夠給孩子制定方針,指引方向,但要以孩子“踮起腳、夠得著”為準(zhǔn)。

“天下沒(méi)有不愛(ài)孩子的爸爸媽媽”,那么,請(qǐng)別讓你的愛(ài),成為刺向孩子心口的那把刀。說(shuō)過(guò)的刻薄話(huà)雖不會(huì)在孩子身上留下傷口,卻能容易銷(xiāo)毀他的一輩子。

結(jié)語(yǔ)：

假如讓我在挨揍和挨罵之間做出挑選,我必定會(huì)挑選挨揍。由于挨揍之后,傷痕都是看的見(jiàn)得,至少人們還會(huì)憐惜你?？墒秦?zé)罵會(huì)把人逼瘋,你卻看不到任何傷痕,沒(méi)有人會(huì)介意。

和凌辱比起來(lái),身體傷口的愈合可快多了。

請(qǐng)別讓你的愛(ài),成為刺向孩子心口的那把刀。